Atracones Navideños y cómo evitarlos

Se van acercando las navidades y aunque este año no estamos haciendo muchos planes ya que son, probablemente, las Navidades más inciertas que hayamos vivido, hay algo que sabemos que sí se va a mantener y son esas cenas y comidas navideñas donde, aunque con menos compañía y quizá con menos frecuencia, nos solemos dar más de un atracón. De los atracones navideños hablamos con dos nutricionistas, Sandra Hernández, y Noemí Bañon, de la Clínica NB.