¿A qué hora del día debo de tomarme la medicación para potenciar sus efectos beneficiosos? El Dr. Juan Antonio Madrid responde a estas y a otras preguntas.

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Hay un tiempo para cada cosa. ¿A qué hora del día debo de tomarme la medicación para potenciar sus efectos beneficiosos? JUAN ANTONIO MADRID, Catedrático de fisiología, investigador del laboratorio de cronobiología de la Universidad de Murcia responde a estas y a otras cuestiones en su libro: CRONOBIOLOGÍA, UNA GUÍA PARA DESCUBRIR TU RELOJ BIOLÓGICO. Con él hemos hablado de la importancia del descanso, de cómo con la edad el sueño se vuelve más superficial y menos reparador y del papel que juega la melatonina. Por cierto, una de las pocas hormonas que aunque se tomen de forma externa sigue fabricándolas el cuerpo al ritmo de la edad.

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